Biotin còn được gọi là vitamin H hoặc Vitamin B7 là chất dinh dưỡng quan trọng không chỉ cho tóc và móng mà còn hỗ trợ chuyển đổi thức ăn thành năng lượng cung cấp cho toàn bộ cơ thể chúng ra. Biotin cũng giúp các quá trình trao đổi chất của bạn bao gồm quá trình chuyển hóa chất béo và axit amin, sản xuất axit béo và tăng trưởng tế bào. Nó cũng rất quan trọng trong quá trình mang thai và giúp phụ nữ mang thai có con khỏe mạnh hơn.
Natrol là thương hiệu xếp hàng đầu về bổ sung Vitamin Biotin. Sản phẩm không chứa Sữa, trứng, cá, động vật giáp xác, hạt cây, đậu phộng, lúa mì, đậu nành, men, màu nhân tạo hoặc hương vị, thêm đường hoặc chất bảo quản. Thuần chay
Công dụng chính của Biotin:
- Hỗ trợ trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn nhờ năng lượng dồi dào
- Thúc đẩy mái tóc khỏe mạnh, làn da rạng rỡ và móng tay chắc khỏe hơn.
- Cân bằng đường huyết, tốt cho bệnh nhân bị tiểu đường (nghiên cứu đã xác nhận khả năng của biotin để giảm lượng đường trong máu trong trường hợp mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2. Điều này là do biotin kích thích tuyến tụy tiết ra insulin, giúp làm giảm lượng đường trong máu)
- Có thể giảm kích ứng cho làn da.
Khi cơ thể bạn thiếu hụt Biotin, quá trình trao đổi chất kém đi, gắn liền với các biểu hiện như sau:
- Những người bị thiếu hụt biotin có thể gặp các vấn đề về da như viêm da, bong da,nổi mẩn đỏ,…
- Thiếu hụt vitamin này gây ảnh hưởng đến sức khỏe và thể chất: viêm lưỡi, tăng cảm, đau cơ, mệt mỏi,
- Có thể dẫn đến rụng tóc, gây gãy móng, móng yếu.
- Thiếu hụt biotin cũng có thể dẫn đến một số triệu chứng hệ thống thần kinh như kiệt sức, trầm cảm, ảo giác và ngứa ran chân và cánh tay.
Những thực phẩm giàu biotin: Ngũ cốc nguyên hạt, ngũ cốc; Lòng đỏ trứng; Quả hạch (hạnh nhân, quả óc chó, quả hồ đào và đậu phộng); Hạt bơ; Thịt; Đậu tương; Các loại đậu; Chuối; Súp lơ; Nấm; Cá hồi và cá mòi; Sữa.
Dùng 1 viên mỗi ngày, trong bữa ăn.
Tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng nếu bạn có hoặc nghi ngờ một tình trạng y tế, đang dùng thuốc theo toa, hoặc đang mang thai hoặc cho con bú.
Lưu trữ ở nơi khô thoáng.
Tránh xa tầm tay trẻ em.
Supplement Facts | ||
Serving Size: 1 Tablet | ||
Servings Per Container: 100 | ||
Amount Per Serving | %DV | |
Biotin | 10,000 mcg | 33,330% |
Calcium (from Dibasic Calcium Phosphate) | 66 mg | 4% |
02/10/2016 Chi ..995
15/08/2016 Tchan
15/07/2014 DT..984
06/04/2015 Cam Ly
27/12/2013 Ngoc Bảo
29/12/2016 Tú
15/11/2014 Hồng Nhung
30/01/2016 Kua Pi
18/11/2014 Quyên
25/12/2015 Thu
24/05/2018 Tu Le
19/11/2014 Duyên
23/09/2014 DT..303
01/10/2013 Sunny
27/07/2016 Hương
04/09/2017 Kim
30/05/2013 Thu Hiền
18/10/2014 Song
13/08/2016 Dt ...3625
26/04/2017 Uyên
04/09/2013 Min
19/09/2014 Thuy Duong
27/02/2019 Mymy
27/02/2017 Nguyet
17/06/2015 Van Anh
21/11/2013 Diễm Hằng
12/03/2015 Thu Vân
13/01/2016 Diep
27/06/2016 Linh
17/09/2018 Tuyet
10/10/2017 Phuong
09/06/2016 Minh Thu
19/02/2016 Dt..136
20/04/2015 Quynh Hoa Nguyen
08/05/2015 Thu Trang
30/06/2014 Minh Phương
05/10/2016 Hà My
26/09/2014 Tuyet Semi
05/09/2014 Kim Nhung
14/02/2015 nhonam
05/03/2015 vu thi phuong thao
10/04/2014 Hoài
18/12/2013 Hong Hanh
08/10/2015 Thu Thao
31/10/2015 Phương
11/01/2014 Echxanh
20/02/2014 DT..984
12/08/2016 Loan
22/02/2015 Thudzit
07/09/2016 Nguyễn Thị Huyền