_fmax_nutiva_unrefined_organic_virgin_coconut_oil.jpg)
_fmax_Nutiva_Coconut_Oil_Organic_Virgin_face01.jpg)
_fmax_Nutiva_Coconut_Oil_Organic_Virgin_01.jpg)
Dầu dừa 100% thiên nhiên, unrefined nên giữ được tất cả những đặc tính tốt nhất của nó, đa công dụng lắm, dưỡng da, dưỡng tóc, dưỡng toàn thân, bổ tim, bổ sức khỏe, nấu ăn cũng ngon, dùng giảm cân cũng tốt, nói chung là bổ ngang bổ dọc. VN cũng thấy có bán dầu dừa ở đâu cũng kêu là 100% pure nhưng thú thiệt là tớ dùng không thấy an tâm tí nào vì cũng chẳng biết họ ép dầu kiểu gì, có sạch hay không, có cho vào cái gì hay không, mua của Mỹ dùng cho chắc hihi, em này rate cao kinh khủng khiếp, 1156 người rate 4.8/5 ý nhá.
Dầu dừa Organic Extra Virgin được ép bằng máy ép lạnh, hoàn toàn không chứa hóa chất hay dung môi hòa tan. Em này có mùi dừa ngọt đặc trưng và có thể dùng trong chế độ ăn kiêng để nấu nướng, làm bánh, có thể bôi lên da và tóc để dưỡng nữa. Dùng dầu dừa trong chế độ ăn uống sẽ có rất rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như thúc đẩy quá trình giảm cân, tăng cường sức khỏe tim mạch, làm khỏe tóc và da.
Dầu dừa của Nutiva được phân loại là extra virgin, nghĩa là được điều chế qua quy trình giảm thiểu hết mức có thể, ở dạng thô và không bị khử mùi với các loại dung môi. Em này cũng được chứng nhận USDA Organic
Dầu dừa rất giàu MCTs cung cấp năng lượng cho cơ thể và giảm cân
Vốn rất giàu chất dinh dưỡng, dầu dừa được cấu tạo bởi các acid béo đặc biệt gọi là medium-chain triglycerides (MCTs), trở thành chất béo độc nhất, khác hẳn với các loại chất béo thông thường. MCTs được sử dụng rất rộng rãi bởi các vận động viên cần thể lực có độ bền cao vì đặc tính kích thích sản xuất năng lượng hiệu quả.
Lượng MCT cao khiến dầu dừa chuyển hóa từ dạng carbohydrate thành năng lượng cho toàn bộ cơ thể ngay lập tức. Vì vậy, ăn dầu dừa giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa năng lượng và giúp giảm cân.
Lợi ích của MCTs với sức khỏe
Chuỗi MCTs trong dầu dừa có Lauric acid, Caprylic acid và Capric acid, được nghiên cứu và chứng minh là sở hữu rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một số nghiên cứu cho thấy chúng giúp tăng cường HDL – loại cholesterol tốt có tác động tích cực tới nồng độ cholesterol trong cơ thể. Dầu dừa còn kích thích năng lượng trong cơ thể, hỗ trợ hệ miễn dịch đồng thời nuôi dưỡng da và tóc.
Uống vào bên trong và bôi bên ngoài để đạt hiệu quả cao nhất
Sử dụng dầu dừa vào cuộc sống hàng ngày rất đơn giản, chỉ cần uống 1 muỗng (tablespoon) hàng ngày là đủ để cảm nhận sự cải thiện rõ rệt với sức khỏe.
Dầu dừa còn có thể dùng để thay thể bơ hay các loại dầu khác để nấu nướng hay làm bánh, hoặc bôi trực tiếp len da và tóc để dưỡng.
No refrigeration required. Coconut oil is solid at room temperature and melts at 76 degrees, with a smoke point of 350 degrees. Please note that there is NO difference between Virgin and Extra-Virgin Coconut Oil. We previously used the term 'extra-virgin'to emphasize our commitment to quality, however, as a leader in coconut oil, Nutiva is committed to complying with global regulations that do not allow the term 'extra-virgin'in regard to coconut. When you see the term Virgin on our packaging, rest assured that the product is still the highest quality and has not changed.
100% Organic, Unrefined, Cold-Pressed, Virgin Coconut Oil
Đánh giá hàng
-
Ecotools Cap co chuyen dung trang diem mat Eye Enhancing Duo Set
Lông cọ rất mềm, hai cây nhưng có 4 đầu, đủ căn bản cho đánh mắt. Mỗi đầu cọ có ghi tên loại cọ, rất dễ cho những ma mới trong việc makeup mắt như ...Anh Thư
-
_merlot_GRAPE_SEED_MOISTURIZER_SPF15.jpg "Merlot GRAPE SEED MOISTURIZER SPF15")
Merlot GRAPE SEED MOISTURIZER SPF15
Bộ Merlot này quá là thích luôn í. Kem thấm nhanh. Dùng kem đêm Sáng ngủ dậy thấy da mịn màng mướt mát, thích dã man con ngan.Em còn tậu luôn lọ kem mắt với ...Nhí nguyễn
-
ThinkSport ThinkBaby Safe Sunscreen SPF 50+
kcn think baby dùng rất thích, nếu đc b nhập về thêm nhé, tại htrc vừa thấy hsau hết hàng luôn. M thấy thích nhất là an toàn dùng cho cả em bé và bà bầu ...Lee
-
_elf_powder_brush.jpg "E.L.F Studio Line Powder Brush")
E.L.F Studio Line Powder Brush
Dùng cọ này vửa rẻ vừa ngon lành he he. dùng cho phấn dạng bột hay dạng liquid đều ổn cả. Thích nhất là cọ rất đẹp, trông cực pro, quá đẹp ...Bùi Thị Thúy
Các mặt hàng tương tự
 | |||
 |  |  |  |
 |  |  |  |
Đánh giá sản phẩm
-
Rosebud Perfume Co. Smiths Minted Rose
chi ship nhanh thiet,chieu ck xong la mai co lien,môi e đang ở tình trạng "hok dám cười" luôn,thich cai maybeline lắm nhưng nghĩ môi đang thê thảm quá nên qđịnh mua cai ...M.Trang
-
Beautyblender Makeup Sponge Applicator (KO KÈM CLEANSER)
Em này nhìn như quả trừng màu hồng ý, đáng yêu chết đi đc :)Nhúng ẩm em này xong đánh kem nền thì độ che phủ cực kì tốt, mà đánh thêm layer thì cũng ko bị ...Thùy Trang
-
One 'n Only Argan Oil
e dùng mỗi ngày cái nettle shapoo + argan oil , mặc dù xa xỉ, cơ mà thích chết đc, thích giãy tê tê luôn!==_ Vai ngay sauchị ơi cái argan oil e chứng nhận vs chị lận ...MisaBear
-
Chagrin Valley Cafe Moreno Shampoo
Sau chuyển khoản 1 ngày, hàng đã về tới Hà Nội và rất hài lòng về shop nhé. Tóc mình khô, dùng soap này rất thích, bên cạnh soap yêu thích là Olive and babassu ...Linh Trinh
-
Cerave Moisturizing Lotion
Mình da dầu nhưng khi apply kem lên mặt vào buổi sáng ko làm mặt bị bóng dầu. Hơn cả, chất kem mịn thấm nhanh nên mình dùng như body lotion cũng được nữa. Mẹ ...Minh Tú Trần
Khách hàng phản hồi
-
Thks chi! E nhận đc hàng rồi chị ạ :3. Tks chị nha :3. Lần nào mua hàng cũng đều oder chỗ chị hết :3, thích ghê ấy ❤️❤️❤️
29/03/2016 My Linh
-
Báo cáo chị là em đã nhận được hàng sáng nay, nhanh quá là nhanh lun ý, cái j cũng ưng, cám ơn chị nhìu nhìu nha ^^
30/01/2016 Như
-
mỹ phẩm! Chị ơi e nhận hàng rồi nha. Nhanh quá. Rất ưng ý nazz :* thks chị nhiều
09/02/2015 Lan Phương
-
Order 11772! C nhận duoc đồ sáng nay rùi. Xinh lắm. Thks e :) chúc em và gia đình ăn tết vui vẻ
13/02/2015 Chị Hằng
-
Sorry vì nt c trễ như vậy but fai nt để share với c cảm nhận về chai tẩy da chết Philo mới rinh từ nhà c chiều nay. Sau 1 hồi đắn đo quyết định rinh e về với 1 chút lo lắng but quá thật quá những gì e mong đợi, hạt tẩy nhỏ mịn but ko nhẹ, vừa matxa vừa cảm nhận e ý cực kỳ thích luôn, sau khi rửa mặt đã sạch bong, mịn nhưng ko khô căng. Rất thích. 1 like cho e này ^-^. Còn chai sữa tắm BBW mùi cam gừng sẽ e review c sau nhen. Ấn tượng đầu tiên là mùi rất relax vì e thích những mùi thiên về tinh dầu, spa, hehe. Ah, ...
08/07/2014 DT..781
-
Thanks b nhé, tớ nhận đc son rùi, rất ưng, xài hết tớ lại sắm tiếp :D
20/08/2015 Siix Ebb
-
Hàng đẹp! Minh da nhan duoc hang roi Meo nhe! Hang dep, thich qua! :)
28/10/2017 Nguyệt
-
Feedback! Chị ơi em mua ở chỗ chị chai toner Thayer thứ 4 rồi í ạ, xài siêu tốt luôn, h mỗi lần muốn mua skincare products toàn nghĩ ngay đến shop chị :)
05/01/2015 DT..304
-
E nhận đc hàng rồi. Mood matcher vẫn là đỉnh cao son gió luôn. Vừa rẻ vừa đẹp. Eyeliner cũng siêu mềm mịn. Hihi
26/11/2016 Thuy An
-
Em nhận được đồ rồi c ah. Origins MAD dùng rất thích. Thanks c.
24/10/2013 Tâm
-
Đơn hàng 3744! C ơi em nhận được hàng rùi, c gửi nhanh quá luôn. SP dùng rất ok, e sẽ ủng hộ chị lâu dài ạ.
07/05/2014 Huong Ly
-
mình đã nhận đc hàng dù ở rất xa, chiều qua đến nay nhận luôn! Rất ưng ý_ Thanks shop.
19/06/2014 Đỗ Thị Thu Thảo
-
Chị ơi em nhận được hàng rồiLần đầu tiên mua hàng online mà nhận nhanh vậy lun, cứ tưởng phải đợi mấy ngày chứTks chị
22/03/2017 Kim Loan
-
Xà phòng CV! Shop ơi sao không thấy shop nhập thêm sp của CV nữa, nhất là mấy cái dưỡng ẩm tốt í (Castile, Olive, Winter survival,v...v) T_T
28/09/2015 maingoc
-
Em ban hang de thuong lam chúc shop ngay cang dong khách nha e
20/11/2015 Dt..995
-
Thắc mắc về việc giao hàng __! Chào chị, cho em hỏi rằng shop mình có giao hàng vào thứ 7, CN không ạ? Nếu không thì những ngày khác em có đặt hàng giao theo giờ hẹn không? Vì em phải đi học, sợ shop giao hàng lúc em không có nhà?! Tks chị nhìu ạ ^^
19/11/2014 Duyên
-
thich cach ban hang cua shop,giao nhanh,phuc vu nhiet tinh,:-)
23/02/2017 Hien
-
E nhận đc hàng rồi c iu :D:D:D hủ tẩy trang ponds qá to lun còn son dưỡng burt bee thơm mùi thích gê
30/12/2016 Nhu My
-
Mình ở Vũng Tàu, đã mua bên Hạnh set trà trắng của 100 pure, dùng thấy rất được nên muốn mua thêm vài món. Da mình dầu nhưng mất nước, lại cực kì nhạy cảm. Xài hết các loại như vichy, the body shop, Neu, Olay... vẫn ko ăn thua, da vẫn bị kích ứng khi bôi mấy cái đó vào. Đã vậy lại già, da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Khi dùng set trà trắng, có lẽ do 100% pure nên da ko bị kích ứng chút nào, mặt đổ dầu rất ít. Bình thường da đổ dầu hơi bị ác đó, nhiều lắm luôn. Mình thích nhất toner của set này, mùi ...
14/02/2014 Lan Hương
-
nhận hàng! em nhận đc rồi chị ạ, nhanh quá mức luôn, em cảm ơn nhiều nhiều. nhận đc mà vui quá cỡ :D
30/07/2015 Phuong Vu
-
Số đơn hàng: 15739! Mình đã nhận được hàng của Meoheo gửi rồi nhé. Packing rất chuyên nghiệp. Mình like! :) Về chất lượng sản phẩm mình sẽ comment sau một thời gian sử dụng đã nhé. Cảm ơn Meoheo nhiều
17/06/2015 Thu Hương
-
đã nhận hàng! đơn hàng 16985Mình nhận được hàng rồi. Cám ơn Mèo nhiều nha. Nhất định là sẽ ủng hộ shop dài dài. Chúc Mèo 1 ngày vui nha ^^
15/07/2015 Ngô Thị Ninh Hiền
-
E vừa nhận đc hàg rùi ạh, lần nào cũg đc ship nhanh, thik quá :3 E mới quẹt thử mà món nào cũng yêu hết, tks c nhiều ạh ^^
22/02/2017 Thuý Hạnh
-
em nhận được hàng rồi ạ. lần đầu tiên em thấy dịch vụ ship hàng nhanh như vậy. cám ơn chị nhiều ạ
27/12/2016 Thao
-
Hi đơn hàng của tớ gửi về đc cũ chùa thông sơn lộc sơn tây hà nội nhé. T ncứu time gần đây thấy b bán toàn đồ ngon mà rẻ,hi,t thích mấy cái dược mp này,dùng nhh với kem của origins cũng hợp,cơ bản like :)
22/10/2014 Quỳnh An
-
Chi rat thik 2sf cua Origins em gui...ttbc va srm. Lam sach da min mang lam...Cam on em nhiu. Luon ung ho my pham US cua em
18/08/2015 Hana
-
Kem mắt Mad Hippie! E dg xài hũ này mua của chị, thấy vùng da quanh mắt bớt nhăn, da sáng hơn, xài yên tâm lắm. Trước e mua lọ lăn mắt vitamin K mà hùi e chuyển qa dùng hàng của chị e quăng lun ui. Mắt em cười ra thấy nhăn vùng khoé, nhăn nhỏ lắm, nhưng k dưỡng sau mau già. E thấy bị nhăn nên mới mua dưỡng mắt. Với e bôi kem chống nắng neutrogena lên vùng mắt lun. E tham khảo về những thứ giảm thâm cho mắt thì vitamin k k có tác dụng. Mà xài cũng k thấy bớt thâm, bớt nhăn. Mà bôi khó chịu lắm, chứ bết bết ngay ...
21/02/2017 Mốc
-
Thanks nàng nhé! tớ rất thích màu son này, bạn tớ cũng khen nàng ak. Còn nàng bán hàng rất nhiệt tình, thân thiện. Nchung là tớ rất ưng.^^Chúc nàng buôn bán thuận lợi hơn nữa nha!
20/11/2015 Thuy
-
Bạn ship nhanh quá ^^. Có gì t dùng rồi review sau nhé. Mà cái son dưỡng môi thơm quá :x
26/02/2016 Trang
-
Ê lô chị mều!! Bây h e mới có thời gian viết review nè chị. Rất rất rất thích shop của chị nha- Shop bán toàn mấy cái mà em rất thik như là EOS hay là Chargin Valley nè- Gửi hàng cực nhanh luôn. E vừa đi học về là thấy nằm ngay ngắn trên bàn r, lại đc bọc cẩn thận nữa chớ!- Hàng của chị cái nào cx y như e mong đợi hết, bây h da e rờ sướng dễ sợ, lên lớp đứa nào cx đòi véo má :D- Chị còn trùng tận 95% tên em nữa chớ :)))Nói túm lại là e sẽ còn ghé shop của chị dài dài nữa nha
12/04/2014 Minh Hạnh
-
Chi ịu ơi em phải chia sẻ với chị. E mua của chị kem tẩy da chết và mặt nạ ý. E tẩy da chết rồi trộng mặt nạ với balancing oil đáp 10p. Xong bôi serum Brighter Origins qua đêm. Sáng hôm sau dậy rửa mặt, rồi thoa kem Origins Make A Difference đi làm. Lip balm rosebud thì bôi gần như cả ngày. Có vết thâm thì lại thoa dầu rosehip. Dưỡng tócbằng Ojon trước khi đi gội đầu và khi đầu khô cần vào nếp thì dùng argan oil. Giờ da mặt em ko trắng đâu nhưng sang lên và đều màu hơn, mịn màng và ko có mụn tí nèo lun. Môi hồng ...
26/08/2013 Thuy An
-
em mới nhận đc hàng rồi, lúc nào cũng ấn tượng với shop về khoản gói cẩn thận và chuyển nhanh hết thanks shop nha. chúc shop năm mới phát tàiiii ạ
30/01/2016 Kua Pi
-
Mình đã nhận được hàng! Tớ đã nhận được hàng, còn argan oil lúc nào có hàng thì gửi tớ với nhé. Thanks nàng! Tớ thấy khá hài lòng với các sp của nàng, nó làm tớ bị nghiền trang meoheo. Cứ suốt ngày lên đó xem cái này xem cái kia nên cũng bị viêm màng túi theo meoheo rồi. Lúc nào rảnh tớ sẽ fb chi tiết 1 số cái cho nàng.
18/02/2014 Thanh Thủy
-
Hi b, m nhận đc hàng r nha. Thích tóa , b gói đồ cũng rất cẩn thận ..tks b nè
27/02/2015 Vịt Ngơ Ngơ
-
HÔM QUA LẦN ĐẦU TIÊN MÌNH ĐẶT MUA MỸ PHẨM TẠI SHOP MEOHEO.COM. MÌNH CẢM THẤY RẤT ẤN TƯỢNG VÀ HÀI LÒNG VỚI SHOP, MÌNH BÌNH CHỌN 5 SAO CHO SHOP GIAO HÀNG RẤT NHANH, 5 SAO CHO CHỊ BÁN HÀNG NÓI CHUYỆN RẤT DỄ THƯƠNG VÀ NHIỆT TÌNH. ĐẶC BIỆT 5 SAO CHO MÁ HỒNG NARS DESIRE VÀ SON REVLON MÀU STORMY PINK KHI TRANG ĐIỂM RẤT HỢP VỚI MÌNH, MÀU LÊN RẤT ĐẸP VÀ BÁM LÂU, MÌNH THÍCH LẮM. TỪ GIỜ SẼ LÀ KHÁCH HÀNG THƯỜNG XUYÊN CỦA SHOP.
27/01/2014 NHƯ, QUẬN 5
-
Mario Badescu Facial spray! Em mới nhận dc chai Facial Spray của MB hôm t7, vừa nhận dc hàng mở ra thử ngay, cái mùi của em nó thơm mà kiểu nhẹ nhẹ, mùi hoa hồng mà phơn phớt dễ chịu lắm. lúc đó em mới rửa mặt xong, xịt thử lên mặt, lấy tay vỗ vỗ nhẹ cho em nó thấm vô, lúc thấm hết thì thấy mặt vô cùng mềm mại, da thì ẩm ẩm, mịn màng. Em ko bik em có ảo tưởng quá hay ko nhg mà mỗi lần rửa mặt xong da khô căng, xịt em nó vào là da mềm lại liền, thích lắm. Chai này 4oz lận, nhìu kinh mà rẻ nữa, đầu tư cho ...
07/09/2014 Lê Uyên
-
E nhận dc r chế xinh đẹp àh. Nhanh ghê luôn. Hihi
03/05/2018 Nhân Hoàng
-
Chất lượng! Đây là lần thứ 3 em mua hàng của chị . Mọi lần em mua cùng bạn . Cái nào em mua dùng đều thích . Nên em rất tin tg vào shop !
15/01/2017 Van
-
Hôm trước, chuyển khoản xong, ko ngờ lại nhận được hàng nhanh thế. Mèo lại còn đóng hộp rất chu đáo nữa. Cái mask charcoal của Freeman dùng thích lắm. Cảm ơn Mèo nhé. Lên shop này miết thôi. Bao nhiu là thứ mình thik.
11/09/2014 Lê vũ uyên linh
-
Mineral makeup! shop ơi, shop nhập thêm một số organic foundation như của 100% Pure đi, đồ makeup của hãng này không hề gây mụn mà trông cũng rất tự nhiên nữa
10/03/2015 maingoc
-
Hi chi! E nhan dc hang rui c nhe^^c ban hang vs ship rat nhanh va chuyen nghiep.e se ung ho c dai dai
22/10/2015 Huyen
-
Chieu qua minh moi nhan duoc hang -tyeu moi cua minh kcn mvo. Sang nay ham ho thu lien, truoc day minh co xai qua nhieu loai kem chong nang nhung hau het k hop, lam minh bí da, nối mụn. Cam nhan cua minh khi thoa mvo len da xong thay rat thoang, da mat sang sua han ra, toi tam 11g da co ra ti dau nhung mat khong bi toi sam lai nhu vay la ok lam rui do cho lam minh kha nong. Co dieu minh hoi lan tan la gia co hoi cao, thui co gang chung thuy voi em nay chu xai loai k hoip bo giua chung cung vo do. Ah cong nhan meo ship hang nhanh thiet, moi dat buoi trua la buoi chieu co lien ha. Tks meo nhiu lam
13/01/2016 Diep
-
Chia sẻ về Món Shared! Đã order shop nhiều lần nhưng mới mua 2 mòn shared lần đầu để "chuột bạch" xem da có hợp không. Shop đóng gói siêu cẩn thận, nhìn vào vô cùng thích. Mình nghĩ mấy mon shared rất thích hợp cho những ng "chuột bạch" xem da hợp ko như mình.Em cảm ơn chị Hạnh nhiều ^~^ Sẽ tiếp tục ủng hộ shop
09/01/2015 Uyen Nhi
-
Minh vua nhan hang roi, meo chuyen hang sieu nhanh. Thanks ban nhe.
19/02/2016 Don hang 23940
-
Em ơi chị đặt hàng mấy loại này nha: 1 chai Age Proof-CoQ10Booster Serum (cái này đang có km hả em?). 2. 1 chai body lotion twilight woods loai mini size cua BBW. 3. 1 chai sua tam shower gel-amber blush cua BBW. Em cho chị biết tc la bn tiền nhe. Giao den dc: Binh Thoi, P.10, Q.11, gap chị PHI, chị se t/t khi nhan hang. chị định hnay ghé qua q3 mà em đổi dc rồi hic hic! Hôm trước chị có ghé qua chỗ q3 mua mấy thứ, sd thấy tốt nên chị mới lấy thêm đấy. Sẽ còn ủng ho em dài dài :)
12/09/2014 C Phi
-
Mình nhận được srm rồi nha, nhanh hơn tia chớp, mình vừa ý lắm, cám ơn rất nhiều ạ
10/10/2017 Phuong
-
Chị mèo ơi, em có dùng gần như hầu hết các sản phẩm của 100% pure trên web chị bán, thấy kết quả ưng ý lắm chị ạ. Sữa rửa mặt rong biển dùng rất thích chị ạ, hôm nào thức khuya bị nổi mụn mà dùng sữa rửa mặt này là hôm sau nó không bị sưng nữa.Em cũng xài kem dưỡng Tomato Lycopene Face cream mỗi tối, phải nói là thích cực. Mùi thơm dịu nhẹ chứ không nồng như các loại kem dưỡng khác. Sáng sớm dậy cảm thấy da mặt căng mịn hơn hẳnMà thấy dòng makeup mắt (shadows, liner, mascara...) không thấy chị bán. ...
01/03/2014 Ly Lê
-
Bữa trước c có mua dưỡng Olay Micro-Sculpting Cream và tẩy trang Lancome GALATEIS DOUCEUR dùng tốt ghê, da c trước đây trắng hồng và ko có mụn. Nhưng 1 năm gần đây thì c trang điểm nhiều và dùng mỹ phẩm lung tung nên da mụn và lỗ chân lông to. C dưỡng nhiều loại lắm, lancome, sisley, estee ... nhưng da bị sạm, lỗ chân lông to. Mẹ c chỉ dùng Olay mà da rất đẹp nên c bỏ hết mấy loại kia để dùng Olay. Sau 1 tuần thấy da mịn màng, k bị kích ứng, cũng chưa thấy bị nổi mụn nhưng lcl vẫn to, chưa cải thiện được. Riêng ...
14/02/2014 To Ngan
-
M nhan dc hag rui, nhanh va goi hang ky, m rat ung y, thanx b nhe :)
27/01/2016 Phong cam
-
Đẹp! minh nhan duoc hang tu hom qua roi! dep lam, minh thich lam cam on ban nhieu!
04/03/2016 Thanh Tra
